SERVICES

マンツーマンでの個別トレーニング・ストレッチ指導になります

目標や身体の状態に合わせて作るオーダーメイドプログラム

 

痛みなく動けるようになりたい、病院でリハビリを受けたがまだ不安だ、体力をつけたい、どのようにトレーニングしたらいいかわからない、スポーツのパフォーマンス向上を狙いたい、​様々な「こうなりたい」を全力でサポートします

投球動作を撮影し特徴を分析します

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肘への負荷、腕の角度、球速、ボールの回転数や回転軸などを測定し数値化します

分析データを基に動作改善のためのプログラムをマンツーマンで指導

２〜３ヶ月続けることをおすすめします

※小学５年生〜参加可能です

 

投球動作に必要な身体の使い方の指導

投球障害予防のためのトレーニング指導

​投球に必要なウォーミングアップを習得

投球動作を撮影　→　特徴や改善点の分析

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肘への負荷、腕の角度、球速、ボールの回転数や回転軸などを測定し数値化

改善点を修正するためのドリルやストレッチ、トレーニングを指導

​単発でのレッスンとなります

ゴルフスイングによる腰痛や膝痛、肩痛を予防し、より長くゴルフを続けられるカラダを目指します

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体が硬くて思った通りにスイング出来ない、いつも痛みがあってクラブを思い切ってスイング出来ない、​これからもより長く健康な体でゴルフを続けたい・・

そんな方はぜひお試しください

より調子良く、より動きやすいカラダを作ります

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ペアストレッチや徒手療法により、筋肉や関節の状態を整えます

身体のバランスを整えたい、明日万全な状態で臨みたい、そんな方にオススメです

​単発で受けたい、定期的に受けたい、どちらも可能です

トレーナーがチームやクラブの練習・試合場所に出張し、パフォーマンスアップのためのトレーニングや障害予防のためのストレッチ指導、ウォーミングアップ指導やテーピングなどを行います！

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単発指導・定期指導など様々なかたちでの出張が可能です！

お気軽にご相談ください！